Pilates
Pilates je moderní a zdravá cvičební metoda na rovnoměrné posílení těla. Víte, jak se pilates cvičí?
Články na téma Pilates
-
Pilates – efektivní způsob jak mít lepší pocit z vlastního těla
Pilatova cvičební metoda není moderním výdobytkem hollywoodských hvězd. Jedná se o speciální cvičební program, který ve 20. letech 20. století objevil Joseph Hubertus Pilates. Celý článek
-
10 nejpopulárnějších trendů ve světě fitness
Wellness a fitness zasaje do našich životů v mnoha podobách. Co ale opravdu nejvíce letí? Jedna americká univerzita se na tuto otázku pokusila odpovědět a provedla průzkum mezi tisíci profesionálními trenéry a vůbec všemi, kdo se v oblasti fitness pohybují. Celý článek
-
Bolesti zad
